El Poder de las Emociones: claves para el bienestar y el desarrollo de fortalezas
Koordinazioa: Paloma Andrea Rojas González
Este curso intensivo de 16 horas está diseñado para personas en contexto de privación de libertad y tiene como objetivo brindar herramientas prácticas para el manejo de emociones, la reducción del estrés y el fortalecimiento del bienestar personal. A través de un enfoque vivencial y participativo, los participantes explorarán estrategias para mejorar su bienestar emocional y físico, fortalecer sus relaciones interpersonales y desarrollar una mayor resiliencia ante los desafíos del entorno.
Este curso ofrece un espacio de reflexión y aprendizaje a través de experiencias prácticas, permitiendo a los participantes identificar sus fortalezas personales. A partir del reconocimiento de sus emociones, desarrollarán habilidades para interpretar los eventos de manera más constructiva y mejorar su capacidad de autorregulación.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lekua eta datak
- Sede organizadora: UNED Madrid
Sede de celebración: Centro Penitenciario Madrid IV (Navalcarnero)
2025/6/25 - 2025/6/27 - Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Arlo tematikoak
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- 2025/6/25
- 09:00-11:00 h. Emociones, mitos y verdades
- Marcela Paz González Brignardello. Prof. Colaboradora
- 11:00-13:00 h. Mindfulness y Autocompasión como herramientas para manejar el malestar (Taller)
- Eulalia Ruiz Ramírez. Psicóloga Sanitaria
- 17:30-19:30 h. Resiliencia en tiempos de transformación (Taller)
- Ángeles Sánchez-Elvira Paniagua. Prof. Titular
- 09:00-11:00 h. Emociones, mitos y verdades
- 2025/6/26
- 09:00-11:00 h. El lenguaje corporal y las emociones (Taller)
- Miguel Ángel Redondo Rodríguez. Terapeuta Bioenergetista
- 11:00-13:00 h. Entender la adicción: cerebro y emociones (Taller)
- Yolanda Salamanca López. Presidenta de InRecovery. Psicóloga educativa
- 17:30-19:30 h. Experiencias Inclusivas y Multisensoriales: Arte y Emoción para el Bienestar
- Covadonga Rodrigo San Juan. Prof. Permanente laboral. UNED
- José Luis Delgado Leal. Prof. Asociado
- 09:00-11:00 h. El lenguaje corporal y las emociones (Taller)
- 2025/6/27
- 09:00-11:00 h. Descubriendo nuestras fortalezas: cómo interpretamos el mundo (Taller)
- María de los Ángeles López González. Prof. Contratada doctor
- 11:00-13:00 h. Mi rabia no soy yo
- Paloma Andrea Rojas González. Psicóloga Sanitaria
- 09:00-11:00 h. Descubriendo nuestras fortalezas: cómo interpretamos el mundo (Taller)
- Izen-ematea
2025/7/1aren aurreko prezioak
Deskontua matrikula aldez aurretik egiteagatik: Izena eman eta ordainketa 2025/7/1a baino lehen egingo duten pertsonak (hala badagokio), ondoko taulan jarritako prezioen onuradun izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Arrunta UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak) Familia ugari orokorra AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak. Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak. Langabezian dauden pertsonak Funcionarios de prisiones Desgaitasuna duten pertsonak Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak Familia ugari berezia Internos 108 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 54 € 32 € 32 € 32 € Dohain Precios desde el 2025/7/1 (incluido)
Izena eman eta ordainketa 2025/7/1 tik aurrera egingo duten pertsonentzat (hala badagokio), izen-ematea lehenago buruturik ere, aplikatzeko prezioak ondoko taulakoak izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Arrunta UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak) Familia ugari orokorra AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak. Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak. Langabezian dauden pertsonak Funcionarios de prisiones Desgaitasuna duten pertsonak Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak Familia ugari berezia Internos 124 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 62 € 38 € 38 € 38 € Dohain - Hartzaileak
- Internos/funcionarios así como a alumnos externos interesados en
- Helburuak
- Entender mejor nuestras emociones, qué función tienen en nuestra vida, qué ideas equivocadas existen sobre ellas y cómo influyen en nuestro bienestar.
- Explorar nuestras emociones a través del cuerpo y los sentidos, aprendiendo a reconocerlas en nuestras sensaciones y movimientos.
- Descubrir herramientas para encontrar calma y fortaleza emocional, aprendiendo a manejar el estrés y afrontar las dificultades de manera saludable.
- Reflexionar sobre nuestra forma de ver el mundo y nuestras experiencias, entendiendo cómo damos significado a lo que vivimos y cómo esto influye en nuestro bienestar.
- Aprender a relacionarnos de manera diferente con emociones intensas como la rabia, separándolas de nuestra identidad y encontrando formas más saludables de manejarlas.
- Comprender cómo las emociones influyen en la adicción, identificando los patrones que la mantienen y conociendo estrategias que apoyan la recuperación.
- Entender mejor nuestras emociones, qué función tienen en nuestra vida, qué ideas equivocadas existen sobre ellas y cómo influyen en nuestro bienestar.
- Metodologia
- El curso se desarrolla en ocho sesiones de dos horas cada una, con una metodología basada en talleres experienciales. Se busca que los participantes amplíen sus conocimientos sobre la experiencia y la gestión emocional, sin una carga teórica excesiva, favoreciendo la conexión con sus propias experiencias y emociones en el marco de la psicología positiva, es decir, a través del desarrollo de fortalezas personales.
A lo largo del curso, se trabajarán aspectos como el autoconocimiento, la regulación del estrés, la comunicación asertiva y el autocuidado, promoviendo una gestión y autorregulación emocional adaptativa en un espacio seguro. Al finalizar el curso, los participantes habrán adquirido herramientas concretas para gestionar sus emociones de manera más saludable y mejorar su calidad de vida dentro y fuera del contexto carcelario. - Laguntzaileak
Antolatzen du
Proposatzen du
Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento PsicológicosFinantzatzailea
- Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Madrid
C/ Tribulete, 14 - 3ª Planta
28012 Madrid Madrid
(34) 91 3246629 / cursos-extension@madrid.uned.es