El Poder de las Emociones: claves para el bienestar y el desarrollo de fortalezas
Coordinación: Paloma Andrea Rojas González
Este curso intensivo de 16 horas está diseñado para personas en contexto de privación de libertad y tiene como objetivo brindar herramientas prácticas para el manejo de emociones, la reducción del estrés y el fortalecimiento del bienestar personal. A través de un enfoque vivencial y participativo, los participantes explorarán estrategias para mejorar su bienestar emocional y físico, fortalecer sus relaciones interpersonales y desarrollar una mayor resiliencia ante los desafíos del entorno.
Este curso ofrece un espacio de reflexión y aprendizaje a través de experiencias prácticas, permitiendo a los participantes identificar sus fortalezas personales. A partir del reconocimiento de sus emociones, desarrollarán habilidades para interpretar los eventos de manera más constructiva y mejorar su capacidad de autorregulación.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lloc i dates
- Sede organizadora: UNED Madrid
Sede de celebración: Centro Penitenciario Madrid IV (Navalcarnero)
Del 25 al 27 de juny de 2025 - Presencial
- Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.
- Àrees temàtiques
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- dimecres, 25 de juny
- 09:00-11:00 h. Emociones, mitos y verdades
- Marcela Paz González Brignardello. Prof. Colaboradora
- 11:00-13:00 h. Mindfulness y Autocompasión como herramientas para manejar el malestar (Taller)
- Eulalia Ruiz Ramírez. Psicóloga Sanitaria
- 17:30-19:30 h. Resiliencia en tiempos de transformación (Taller)
- Ángeles Sánchez-Elvira Paniagua. Prof. Titular
- 09:00-11:00 h. Emociones, mitos y verdades
- dijous, 26 de juny
- 09:00-11:00 h. El lenguaje corporal y las emociones (Taller)
- Miguel Ángel Redondo Rodríguez. Terapeuta Bioenergetista
- 11:00-13:00 h. Entender la adicción: cerebro y emociones (Taller)
- Yolanda Salamanca López. Presidenta de InRecovery. Psicóloga educativa
- 17:30-19:30 h. Experiencias Inclusivas y Multisensoriales: Arte y Emoción para el Bienestar
- Covadonga Rodrigo San Juan. Prof. Permanente laboral. UNED
- José Luis Delgado Leal. Prof. Asociado
- 09:00-11:00 h. El lenguaje corporal y las emociones (Taller)
- divendres, 27 de juny
- 09:00-11:00 h. Descubriendo nuestras fortalezas: cómo interpretamos el mundo (Taller)
- María de los Ángeles López González. Prof. Contratada doctor
- 11:00-13:00 h. Mi rabia no soy yo
- Paloma Andrea Rojas González. Psicóloga Sanitaria
- 09:00-11:00 h. Descubriendo nuestras fortalezas: cómo interpretamos el mundo (Taller)
- Inscripció
Preus abans del 1 de juliol de 2025
Descompte per matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de juliol de 2025 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.
Matrícula Ordinària Matrícula Reduïda Matrícula Superreduïda Ordinària Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats) Família nombrosa especial PAS (Seu Central i Centres Associats de la UNED), Estudiants UNED SÈNIOR i majors de 65 anys PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral Funcionarios de prisiones Persones amb discapacitat Víctimes del terrorisme i violència de gènere Família nombrosa general Internos 108 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 54 € 32 € 32 € 32 € Gratuïta Precios desde el 1 de juliol de 2025 (incluido)
Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de juliol de 2025 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.
Matrícula Ordinària Matrícula Reduïda Matrícula Superreduïda Ordinària Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats) Família nombrosa especial PAS (Seu Central i Centres Associats de la UNED), Estudiants UNED SÈNIOR i majors de 65 anys PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral Funcionarios de prisiones Persones amb discapacitat Víctimes del terrorisme i violència de gènere Família nombrosa general Internos 124 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 62 € 38 € 38 € 38 € Gratuïta - Dirigit a
- Internos/funcionarios así como a alumnos externos interesados en
- Objectius
- Entender mejor nuestras emociones, qué función tienen en nuestra vida, qué ideas equivocadas existen sobre ellas y cómo influyen en nuestro bienestar.
- Explorar nuestras emociones a través del cuerpo y los sentidos, aprendiendo a reconocerlas en nuestras sensaciones y movimientos.
- Descubrir herramientas para encontrar calma y fortaleza emocional, aprendiendo a manejar el estrés y afrontar las dificultades de manera saludable.
- Reflexionar sobre nuestra forma de ver el mundo y nuestras experiencias, entendiendo cómo damos significado a lo que vivimos y cómo esto influye en nuestro bienestar.
- Aprender a relacionarnos de manera diferente con emociones intensas como la rabia, separándolas de nuestra identidad y encontrando formas más saludables de manejarlas.
- Comprender cómo las emociones influyen en la adicción, identificando los patrones que la mantienen y conociendo estrategias que apoyan la recuperación.
- Entender mejor nuestras emociones, qué función tienen en nuestra vida, qué ideas equivocadas existen sobre ellas y cómo influyen en nuestro bienestar.
- Metodologia
- El curso se desarrolla en ocho sesiones de dos horas cada una, con una metodología basada en talleres experienciales. Se busca que los participantes amplíen sus conocimientos sobre la experiencia y la gestión emocional, sin una carga teórica excesiva, favoreciendo la conexión con sus propias experiencias y emociones en el marco de la psicología positiva, es decir, a través del desarrollo de fortalezas personales.
A lo largo del curso, se trabajarán aspectos como el autoconocimiento, la regulación del estrés, la comunicación asertiva y el autocuidado, promoviendo una gestión y autorregulación emocional adaptativa en un espacio seguro. Al finalizar el curso, los participantes habrán adquirido herramientas concretas para gestionar sus emociones de manera más saludable y mejorar su calidad de vida dentro y fuera del contexto carcelario. - Col·laboradors
Organitza
Proposa
Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento PsicológicosFinança
- Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Madrid
C/ Tribulete, 14 - 3ª Planta
28012 Madrid Madrid
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