ENTRENA TU CEREBRO: VIAJA CON TU MENTE

En liña ou presencial

do 11 de noviembre do 2026 ao 27 de enero do 2027

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¿Sabías que ejercitar la mente de forma constante es la mejor herramienta para proteger nuestra salud cognitiva? Participa en un innovador Programa de Estimulación Cognitiva Preventiva, diseñado específicamente para personas adultas sanas que desean cuidar su memoria, agilizar su razonamiento y mantener una mente activa y ágil mientras disfrutan del proceso.

La metodología de trabajo se basa en viajar sin moverse del aula por diferentes países, cada día descubriremos un nuevo aprendizaje en un entorno totalmente práctico. En cada sesión realizaremos ejercicios de atención, memoria y fluidez verbal, acompañados de pequeños retos sencillos para resolver en casa. Se trata de ejercitar el cerebro sin frustrarse, de una manera amena y divertida. Un curso totalmente práctico, sin contenido teórico, pero con mucho rendimiento para tu cerebro.

Lugar e datas: Do 11 de noviembre do 2026 ao 27 de enero do 2027
De 17:30 a 19:00 h. (ó ás xxxh)
Espazos nos que se desenvolve. Villablino 1
Lugar: villablino

Ver calendario

Horas: Horas lectivas: 12

En liña ou presencial: Puedes elegir la asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida.

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Programa

miércoles, 11 de noviembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 1: Bienvenida y Primeros Ejercicios
  Presentación de la dinámica de trabajo y primeratoma de contacto con el entrenamiento preventivo. Estimularemos la atenciónsostenida, la memoria de trabajo a corto plazo y la agilidad asociativa através de un primer destino internacional.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 18 de noviembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 2: ENTRENAMIENTO 1
  Continuamos la ruta explorando una nueva culturamientras ponemos a prueba la velocidad de procesamiento, la memoria inversa yla flexibilidad cognitiva mediante un enigma para resolver en el domicilio.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 25 de noviembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 3: Entrenamiento 2
  Viaje a un nuevo rincón del mundo para profundizar en el rastreo visual, el recuerdo ordenado de elementos y la resolución de secuencias lógicas aplicadas a la vida cotidiana.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 2 de diciembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 4: Entrenamiento 3
  Un recorrido cultural enfocado en fortalecer el léxico, la memoria semántica y la capacidad de atención selectiva ante elementos distractores, cerrando con un reto deductivo.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 9 de diciembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 5: Entrenamiento 4
  Descubriremos un nuevo destino cultural mientras realizamos ejercicios prácticos para estimular la atención, la memoria y la flexibilidad mental.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 16 de diciembre do 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 6: Entrenamiento 5
  Avanzamos en nuestro viaje realizando ejerciciosprácticos orientados a potenciar el razonamiento, la agilidad de procesamientoy la resolución de retos.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 20 de enero do 2027
- 17:30-19:00 h. Sesión 7: Entrenamiento 6
  Exploramos un nuevo rincón del mundo a través de ejercicios prácticos para entrenar la agilidad asociativa, el mantenimiento de la atención y la memoria.
  - Marta Jesús Fisteus González
miércoles, 27 de enero do 2027
- 17:30-19:00 h. Sesión 8: Repaso Ejercicios practicos
  Colofón final del programa donde pondremos a prueba la memoria a largo plazo integrando todo lo aprendido a lo largo del curso. Una sesión festiva y participativa para consolidar la reserva cognitiva.
  - Marta Jesús Fisteus González

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida, sen necesidade de acudir ao centro.

Inscrición

	Ordinaria
Prezo	3 €

Matrícula en liña

Relator

Marta Jesús Fisteus González: Terapeuta Ocupacional

Dirixido a

A todas aquellas personas adultas motivadas por aprender y con ganas de desafiarse a sí mismos.
No son necesarios conocimientos previos en la materia.
No está destinado para personas diagnosticadas de demencia o deterioro cognitivo debido a la complejidad de las actividades.

Obxectivos

Promover la salud cognitiva y la reserva mental en personas adultas sanas mediante un programa preventivo y estructurado.
Estimular las principales funciones cognitivas (atención, memoria de trabajo, fluidez verbal y razonamiento lógico) de forma totalmente práctica.
Fomentar el aprendizaje continuo a través de un itinerario cultural dinámico y entretenido.
Proporcionar pequeñas herramientas y retos sencillos para ejercitar el cerebro en el ámbito doméstico.
Facilitar un espacio de entrenamiento mental ameno.

Metodoloxía

Metodología 100% Práctica y Participativa: realizando cada sesión de forma interactiva, eliminando las clases teóricas para priorizar la ejecución directa de ejercicios por parte del alumnado. A las clases que se puede asistir presencialmente, online en directo o mediante sesiones grabadas. Imprescindible la participación a través del Chat.

Colaboradores