ENTRENA TU CEREBRO: VIAJA CON TU MENTE

Online or in-person

from November, 11th 2026 to January, 27th 2027

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¿Sabías que ejercitar la mente de forma constante es la mejor herramienta para proteger nuestra salud cognitiva? Participa en un innovador Programa de Estimulación Cognitiva Preventiva, diseñado específicamente para personas adultas sanas que desean cuidar su memoria, agilizar su razonamiento y mantener una mente activa y ágil mientras disfrutan del proceso.

La metodología de trabajo se basa en viajar sin moverse del aula por diferentes países, cada día descubriremos un nuevo aprendizaje en un entorno totalmente práctico. En cada sesión realizaremos ejercicios de atención, memoria y fluidez verbal, acompañados de pequeños retos sencillos para resolver en casa. Se trata de ejercitar el cerebro sin frustrarse, de una manera amena y divertida. Un curso totalmente práctico, sin contenido teórico, pero con mucho rendimiento para tu cerebro.

Dates and places: From November, 11th 2026 to January, 27th 2027
17:30 to 19:00 h.
Spaces where it takes place: Villablino 1
Lugar: villablino

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Hours: Teaching hours: 12

Online or in-person: You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.

More activities

Program

Wednesday, November, 11th 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 1: Bienvenida y Primeros Ejercicios
  Presentación de la dinámica de trabajo y primeratoma de contacto con el entrenamiento preventivo. Estimularemos la atenciónsostenida, la memoria de trabajo a corto plazo y la agilidad asociativa através de un primer destino internacional.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, November, 18th 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 2: ENTRENAMIENTO 1
  Continuamos la ruta explorando una nueva culturamientras ponemos a prueba la velocidad de procesamiento, la memoria inversa yla flexibilidad cognitiva mediante un enigma para resolver en el domicilio.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, November, 25th 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 3: Entrenamiento 2
  Viaje a un nuevo rincón del mundo para profundizar en el rastreo visual, el recuerdo ordenado de elementos y la resolución de secuencias lógicas aplicadas a la vida cotidiana.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, December, 2nd 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 4: Entrenamiento 3
  Un recorrido cultural enfocado en fortalecer el léxico, la memoria semántica y la capacidad de atención selectiva ante elementos distractores, cerrando con un reto deductivo.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, December, 9th 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 5: Entrenamiento 4
  Descubriremos un nuevo destino cultural mientras realizamos ejercicios prácticos para estimular la atención, la memoria y la flexibilidad mental.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, December, 16th 2026
- 17:30-19:00 h. Sesión 6: Entrenamiento 5
  Avanzamos en nuestro viaje realizando ejerciciosprácticos orientados a potenciar el razonamiento, la agilidad de procesamientoy la resolución de retos.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, January, 20th 2027
- 17:30-19:00 h. Sesión 7: Entrenamiento 6
  Exploramos un nuevo rincón del mundo a través de ejercicios prácticos para entrenar la agilidad asociativa, el mantenimiento de la atención y la memoria.
  - Marta Jesús Fisteus González
Wednesday, January, 27th 2027
- 17:30-19:00 h. Sesión 8: Repaso Ejercicios practicos
  Colofón final del programa donde pondremos a prueba la memoria a largo plazo integrando todo lo aprendido a lo largo del curso. Una sesión festiva y participativa para consolidar la reserva cognitiva.
  - Marta Jesús Fisteus González

Attendance

Esta actividad permite participar con asistencia presencial or live or delayed online assistance, without having to go to the center.

Enrolment

	Ordinary enrollment
Fee	3 €

Enrollment now

Lecturer

Marta Jesús Fisteus González: Terapeuta Ocupacional

Aimed at

A todas aquellas personas adultas motivadas por aprender y con ganas de desafiarse a sí mismos.
No son necesarios conocimientos previos en la materia.
No está destinado para personas diagnosticadas de demencia o deterioro cognitivo debido a la complejidad de las actividades.

Goals

Promover la salud cognitiva y la reserva mental en personas adultas sanas mediante un programa preventivo y estructurado.
Estimular las principales funciones cognitivas (atención, memoria de trabajo, fluidez verbal y razonamiento lógico) de forma totalmente práctica.
Fomentar el aprendizaje continuo a través de un itinerario cultural dinámico y entretenido.
Proporcionar pequeñas herramientas y retos sencillos para ejercitar el cerebro en el ámbito doméstico.
Facilitar un espacio de entrenamiento mental ameno.

Methodology

Metodología 100% Práctica y Participativa: realizando cada sesión de forma interactiva, eliminando las clases teóricas para priorizar la ejecución directa de ejercicios por parte del alumnado. A las clases que se puede asistir presencialmente, online en directo o mediante sesiones grabadas. Imprescindible la participación a través del Chat.

Collaborates