Aurrez aurrekoa
A pesar de lo mucho que puede abarcar este tema nos centraremos en tres puntos clave para comenzar a comprender el valor del mismo: Soledad, equilibrio y bienestar personal.
Se proporcionarán ideas, herramientas y técnicas de autogestión que ayudarán a los participantes a conectar con su propia emoción para mejorar su atención a la persona que esté cuidando.
Con la exploración de los siguientes puntos:
1-Cuidar sin caer en el aislamiento emocional
2-Compartir experiencias entre cuidadores buscando reducir tensiones. Poder expresar: "Yo también me siento así" es profundamente sanador.
3-Expresar necesidades sin acusar.
- Lekua eta datak
- 2026/2/16
18:00(e)tatik 20:00(e)tara.
Irakasguneak: Aula 07
Lekua:UNED Pamplona
- Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Programa
- 2026/2/16
- 18:00-20:00 h. 1º- Presentación y agradecimiento.
2º- Teoría
3º- Presentación de las herramientas, y posibles testimonios.
4º- Preguntas y dudas.- Massiel Felix Brito
- 18:00-20:00 h. 1º- Presentación y agradecimiento.
- 2026/2/16
- Izen-ematea
- Zikloko beste jarduera batzuk
- Jarduera hau Extensión Universitaria 2025-2026 ziklokoa da, jarduera hauek osatua:
- urria 2025 La intervención en trata y explotación sexual. Una mirada desde la psicología jurídica.
- urria 2025 Grupo de conversación en Inglés B2 2025-2026
- urria 2025 Grupo de conversación en Inglés B1 2025-2026
- urria 2025 Microrrelatos: La esencia de una historia en pocas palabras (Avanzado)
- urria 2025 Aspectos fundamentales de la justicia restaurativa y las prácticas restaurativas comunitarias. La perspectiva de la comunicación y la visión desde el proceso penal
- urria 2025 Ahorrar e invertir: Dos decisiones esenciales en nuestro ciclo de vida (2025-2026)
- urria 2025 El imperio del sol naciente: Arte y cultura de Japón
- urria 2025 La DANA, gestión de la crisis durante un año
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- azaroa 2025 Herencias sin conflictos: claves del Derecho Sucesorio aplicado
- azaroa 2025 Repensar la LORAFNA para una sociedad avanzada
- abendua 2025 “Creencia y realidad: una indagación desde la antropología de Ortega”
- abendua 2025 Concierto de Navidad Coro UNED Pamplona
- abendua 2025 Presentación de Libernautas: la revista literaria de la Facultad de Filología (UNED)
- martxoa 2026 Desinformación, fake news y derecho a la información veraz en la era digital
- Hizlari
- Massiel Felix Brito
- Directiva de una guardería/ludoteca. Estudiante de Educación Social UNED Pamplona
- Hartzaileak
- A todas las personas que se dedica, o desean dedicarse a cuidar de otros, ya sea padres, madres, profesores, enfermeras, personal de geriatría, entre otros.
- Eskatutako titulazioa
Ninguna
- Helburuak
- Los objetivos relacionados con el autocuidado de quién cuidada, son los siguientes:
1- Aprender a autogestionar la soledad.
2- Comprender y gestionar mis propias emociones.
3- Identificar posibles hábitos disruptivos. - Metodologia
- Presencial, interactiva, participativa con apoyo audiovisual (diapositivas)
- Ebaluazio-sistema
- Se facilitarán ideas de autogestión para la casa. NO tareas.
- Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Pamplona
C/ Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es