Presencial
16 de febrero de 2026
Conferencia: “El autocuidado de quien cuida”
A pesar de lo mucho que puede abarcar este tema nos centraremos en tres puntos clave para comenzar a comprender el valor del mismo: Soledad, equilibrio y bienestar personal.
Se proporcionarán ideas, herramientas y técnicas de autogestión que ayudarán a los participantes a conectar con su propia emoción para mejorar su atención a la persona que esté cuidando.
Con la exploración de los siguientes puntos:
1-Cuidar sin caer en el aislamiento emocional
2-Compartir experiencias entre cuidadores buscando reducir tensiones. Poder expresar: "Yo también me siento así" es profundamente sanador.
3-Expresar necesidades sin acusar.
- Lugar y fechas
- 16 de febrero de 2026
De 18:00 a 20:00 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 07
Lugar:UNED Pamplona
- Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Programa
- lunes, 16 de febrero
- 18:00-20:00 h. 1º- Presentación y agradecimiento.
2º- Teoría
3º- Presentación de las herramientas, y posibles testimonios.
4º- Preguntas y dudas.- Massiel Felix Brito Directiva de una guardería/ludoteca. Estudiante de Educación Social UNED Pamplona
- 18:00-20:00 h. 1º- Presentación y agradecimiento.
- lunes, 16 de febrero
- Inscripción
- Otras actividades del ciclo
- Esta actividad pertenece al ciclo Extensión Universitaria 2025-2026, formado por las siguientes actividades:
- octubre 2025 La intervención en trata y explotación sexual. Una mirada desde la psicología jurídica.
- octubre 2025 Grupo de conversación en Inglés B2 2025-2026
- octubre 2025 Grupo de conversación en Inglés B1 2025-2026
- octubre 2025 Microrrelatos: La esencia de una historia en pocas palabras (Avanzado)
- octubre 2025 Aspectos fundamentales de la justicia restaurativa y las prácticas restaurativas comunitarias. La perspectiva de la comunicación y la visión desde el proceso penal
- octubre 2025 Ahorrar e invertir: Dos decisiones esenciales en nuestro ciclo de vida (2025-2026)
- octubre 2025 El imperio del sol naciente: Arte y cultura de Japón
- octubre 2025 La DANA, gestión de la crisis durante un año
- noviembre 2025 El Héroe y La Muerte: Influencia cultural de mitos y creencias en el proceso de duelo
- noviembre 2025 Herencias sin conflictos: claves del Derecho Sucesorio aplicado
- noviembre 2025 Repensar la LORAFNA para una sociedad avanzada
- diciembre 2025 “Creencia y realidad: una indagación desde la antropología de Ortega”
- diciembre 2025 Concierto de Navidad Coro UNED Pamplona
- diciembre 2025 Presentación de Libernautas: la revista literaria de la Facultad de Filología (UNED)
- marzo 2026 Desinformación, fake news y derecho a la información veraz en la era digital
- Ponente
- Massiel Felix Brito
- Directiva de una guardería/ludoteca. Estudiante de Educación Social UNED Pamplona
- Dirigido a
- A todas las personas que se dedica, o desean dedicarse a cuidar de otros, ya sea padres, madres, profesores, enfermeras, personal de geriatría, entre otros.
- Titulación requerida
Ninguna
- Objetivos
- Los objetivos relacionados con el autocuidado de quién cuidada, son los siguientes:
1- Aprender a autogestionar la soledad.
2- Comprender y gestionar mis propias emociones.
3- Identificar posibles hábitos disruptivos. - Metodología
- Presencial, interactiva, participativa con apoyo audiovisual (diapositivas)
- Sistema de evaluación
- Se facilitarán ideas de autogestión para la casa. NO tareas.
- Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Pamplona
C/ Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es