Educación emocional para el día a día

Online

2025/4/28 - 2025/5/8

Online

Tudela

Unibertsitate hedapena

kreditu

0.5

PDFa inprimatu

Una herramienta fundamental para el desarrollo personal y social de los individuos es la educación emocional. Las emociones representan un papel fundamental en la toma de decisiones, en las relaciones interpersonales y en la gestión del bienestar de la persona. En un mundo como el actual, la habilidad para comprender, expresar y regular las emociones se revela crucial para lograr una vida equilibrada y saludable.

Este curso de "Educación Emocional para el día a día" responde a la necesidad de dotar a los participantes de herramientas prácticas y accesibles que les permitan afrontar las situaciones cotidianas con mayor conciencia emocional. A través de técnicas de autorregulación, empatía y manejo del estrés, los participantes podrán mejorar su bienestar personal, su comunicación con los demás y su capacidad para tomar decisiones adecuadas en momentos de presión o conflicto. Desde la pandemia cuestiones como el estrés, la ansiedad y las dificultades para manejar sus emociones se han incrementado, repercutiendo en la calidad de vida de la persona.

Pretende ofrecer estrategias para gestionar estas emociones de manera efectiva y contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas. Todos los módulos expuestos están diseñados para ofrecer y trabajar con una metodología eminentemente práctica en los módulos propuestos, en los cuales, el alumnado participará activamente.

El curso podrá seguirse de manera ONLINE (en directo o en diferido).

Lekua eta datak: 2025/4/28 - 2025/5/8
17:00(e)tatik 20:00(e)tara.
Irakasguneak: Online

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 18

Kredituak: 0.5 kredituas ECTS.

Jarduera gehiago ikusi

Online: Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

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Hartzaileak

De especial interés para profesorado de los diferentes niveles educativos (Ed. Infantil, Primaria, Secundaria, Formación Profesional, Educación Superior…) y profesionales del ámbito social, educativo, sanitario, así como para alumnado universitario interesado en la educación emocional y/o opositores a cualquier cuerpo docente, social y laboral.
Toda aquella persona interesada en la educación emocional.

Programa

2025/4/28
- 17:00-20:00 h. Sesión 1: Introducción a la educación emocional
2025/4/29
- 17:00-20:00 h. Sesión 2: Autoconocimiento emocional
2025/4/30
- 17:00-20:00 h. Sesión 3: Regulación emocional
2025/5/6
- 17:00-20:00 h. Sesión 4: Empatía y comprensión emocional de los demás
2025/5/7
- 17:00-20:00 h. Sesión 5: Gestión del estrés y la ansiedad
2025/5/8
- 17:00-20:00 h. Sesión6: La inteligencia emocional en la toma de decisiones

Jarraitzea

Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

Izen-ematea

	Arrunta	Familia ugari orokorra	Personas con discapacidad (igual o superior al 33%)	Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak	UNEDeko ikasleak	Familia ugari berezia	Ikastetxeko egresatuak	Ikastetxeko ikasleak	Langabezian dauden pertsonak	Colaboradores Prácticum UNED Tudela	PDI Sede Central y Profesores -Tutores de Centros Asociados	Personas pensionistas y jubiladas mayores de 65 años
Prezioa	70 €	63 €	63 €	63 €	66 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	66 €	63 €

Online matrikula

Zuzendaria

Carlos Salavera Bordás: Doctor en Psicología. Profesor Tutor de Psicología en la UNED de Tudela. Profesor en el Departamento de Psicología y Sociología de la Universidad de Zaragoza

Hizlariak

Carlos Salavera Bordás: Doctor en Psicología. Profesor Tutor de Psicología en la UNED de Tudela. Profesor en el Departamento de Psicología y Sociología de la Universidad de Zaragoza
Eva Urbón Ladrero: Doctora en Psicología. Profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de Zaragoza

Helburuak

Trabajar conceptos y herramientas de educación emocional en los participantes.
Desarrollar la autoconciencia emocional.
Mejorar la gestión y regulación emocional.
Fomentar la empatía y la comunicación emocional.
Aplicar la inteligencia emocional en la resolución de problemas y toma de decisiones.

Metodologia

El curso se desarrollará mediante una metodología activa, con casos y ejercicios prácticos en cada sesión.

Ebaluazio-sistema

El sistema de evaluación para cada una de las modalidades de matrícula será:

1. Online en directo:

Acceder a su espacio de estudiante dentro de https://extension.uned.es/miespacio y confirmar asistencia en el enlace https://extension.uned.es/asistencias/idactividad/42431 durante la primera y última media hora de cada sesión (quedará registrada la hora exacta de las confirmaciones de asistencia). Es necesario asistir al 85% de las sesiones del curso.

2. Online en diferido:

Los enlaces a las grabaciones se remitirán por correo electrónico una vez finalice el curso en un plazo no superior a 3 días laborables.
Para la obtención del certificado, el/la estudiante deberá realizar un pequeño trabajo (resumen de las sesiones o cuestionario) en el plazo de 15 días naturales desde el envío de las grabaciones).

Laguntzaileak