Salud del suelo pélvico femenino y masculino
El suelo pélvico es una parte muy relevante del cuerpo humano y, sin embargo, una de las más desconocidas. Tanto para hombres como para mujeres e incluso niños, resulta difícil localizarlo, conocer su función y, sobre todo, identificar cuándo falla para así saber cuándo y dónde buscar ayuda. Con pequeños cambios en la vida diaria se puede llegar a prevenir una gran parte de la problemática relacionada con esta región.
Este curso pretende acercar a todo aquel que quiera los conocimientos actuales sobre suelo pélvico desde la perspectiva de la fisioterapia. Así, quien realice este curso aprenderá qué es, cuál es su funcionamiento normal, qué problemas suelen dar sus patologías y cuándo y a quién consultar en estos casos. También se darán pequeños consejos para cuidarlo en el día a día en las diferentes etapas de la vida.
El lenguaje del curso será accesible incluso para aquellos que nunca hayan oído hablar de este tema, ya que su propósito es llegar al mayor porcentaje de población posible. Se utilizarán ejemplos prácticos y se dejará un espacio final para plantear dudas y resolverlas.
- Dates and places
- March, 22nd 2025
10:00 to 14:00 h.
Lugar:UNED Lalín
- Hours
- Teaching hours: 4
- Online or in-person
- You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.
- Program
- Saturday, March, 22nd 2025
- 10:00-14:00 h. -Primera hora: Bienvenida, conoce tu suelo pélvico y sus funciones, ¿puede mi respiración influir en cómo funciona mi suelo pélvico? ¿y mi postura?
-Segunda y tercera hora: Consejos para ir al baño sin perjudicar al suelo pélvico, ¿cómo sé si mi suelo pélvico no está funcionando bien?, principales patologías.
-Cuarta hora: Otras situaciones que afectan al suelo pélvico, cómo cuidarlo en el día a día, resolución de dudas.
- 10:00-14:00 h. -Primera hora: Bienvenida, conoce tu suelo pélvico y sus funciones, ¿puede mi respiración influir en cómo funciona mi suelo pélvico? ¿y mi postura?
- Saturday, March, 22nd 2025
- Attendance
- This activity allows to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.
- Enrollment
Ordinary enrollment En directo Free En diferido Free Presencial Free - Coordinated by
- Rafael Cotelo Pazos
- Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra
- Lecturer
- Carla Villanustre Loureiro
- Gerente y fisioterapeuta en Fisioterapia Loureiro, con experiencia en fisioterapia general, ejercicio terapéutico y suelo pélvico. Ha trabajado en diversas clínicas y hospitales, incluyendo la unidad NeuroRHB del Hospital Vithas en Vigo.
- Aimed at
- Personas que quieran saber más del suelo pélvico y de cómo cuidarlo en el día a día para prevenir o mejorar sus patologías.
- Goals
- Comprender la anatomía básica del suelo pélvico y sus funciones.
- Conocer la relación del suelo pélvico con el resto del cuerpo humano, la postura y la respiración.
- Averiguar los beneficios de tener un buen suelo pélvico.
- Saber identificar cuándo falla el suelo pélvico y, por tanto, cuándo consultar con un profesional.
- Aprender consejos de cuidado del suelo pélvico en el día a día a modo de prevención.
- Methodology
- Presencial
- En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
- En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días a partir de su grabación.
Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED.- Grading system
- Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario asistir al 85% de las horas lectivas.
+ info: carla.vloureiro@outlook.es - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
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- UNED Pontevedra - Aula Universitaria de Lalín
Calle Polígono Lalín 2000 Parque Empresarial
Lalín Pontevedra
986851850 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es - Images from the activity
