No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional

Online o presencial

del 12 al 13 de abril de 2024

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Pamplona

Extensión universitaria

crèdits

0.5

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La regulación exitosa de las emociones es un componente crítico en salud mental, así como una variable transdiagnóstica que vertebra la mayor parte de los trastornos. Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con una amplia gama de trastornos que incluyen los trastornos de ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. Por ejemplo, si las estrategias desadaptativas, como la rumiación o la supresión, conducen a un mayor nivel de sufrimiento y peores índices de salud mental, ¿por qué las personas deciden utilizarlas? En este curso exploraremos las posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficiacia percibida.

Este curso se enmarca en la "Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra"

Lloc i dates: Del 12 al 13 de abril de 2024
Espais en els quals es desenvolupa: AULA MAGNA
Lugar: UNED Pamplona

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Horas: Hores lectives: 10

Crèdits: 0.5 crèdits ECTS.

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Programa

divendres, 12 de abril
- 16:00-21:00 h. 1.     Las emociones no nos pasan, las hacemos.
  2.     Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
  3.     La regulación de las emociones:
  La supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.
  - D. Juan Ramos-Cejudo
dissabte, 13 de abril
- 09:00-14:00 h. 1.     Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
  2.     Su impacto en nuestra salud mental.
  3.     ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces?
  Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
  4.     Predice tu futuro.
  - D. Juan Ramos-Cejudo

Assistència

Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

Si tiene derecho a matrícula reducida, debe de enviar justificante de su situación a actividades@pamplona.uned.es

	Ordinària	Família nombrosa especial	Persones amb discapacitat	Àmbit UNED	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral
Preu	50 €	40 €	40 €	40 €	40 €

MATRÍCULA

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle Cátedra Inteligencia Emocional "UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra" , format per les següents activitats:

abril 2024 Conferencia de José Antonio Marina: Mapa de situación de la Inteligencia Emocional
abril 2024 Parentalidad positiva con niños y adolescentes
maig 2024 Analiza tu inteligencia emocional
maig 2024 Comunicación Asertiva

Dirigit per

Dr. Juan Carlos Pérez González: Profesor Titular en Educación UNED y Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra

Coordinat per

Dra. Nahikari Sánchez-Herrero: Secretaria Técnica de la Cátedra UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra de Inteligencia Emocional.

Ponent

D. Juan Ramos-Cejudo: Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela

Presentació conferenciant

Luis Cortés Briñol: Escritor, guionista y documentalista. Filósofo y antropólogo.

Dirigit a

Público en general, educadores y sanitarios.

Titulació demanada

Ninguna

Objectius

1.     Conocer cómo construimos lo que nos pasa
2.     Conocer el constructo de regulación emocional
3.     Conocer las causas Detectar nuestras propias debilidades para la mejora afectiva

Metodologia

Magistral
Ejemplos y práctica reforzada

Sistema d’avaluació

Examen tipo test con tres alternativas. El alumnado tendrá 10 días tras la finalización del curso para contestar a la prueba,. Las respuestas se enviarán a actividades@pamplona.uned.es para su corrección.

Col·laboradors